Doula: voor een warme, verbindende geboorte
Als doula ben ik er voor jullie vanaf de zwangerschap.
Door één-op-één begeleiding gaan we samen voor een warme, verbindende geboorte zonder angst en vol vertrouwen.
Want hoe jij de geboorte van jouw kindje beleeft, dat blijft je je hele leven bij.
Wat is een doula?
De doula is in België een vrij recent gegeven, maar toch is het een van de oudste beroepen die er bestaan.
Een doula betekent in het Grieks letterlijk: 'dienende vrouw' en is speciaal opgeleid om jou en jouw partner gedurende de hele zwangerschap, bevalling en in jouw post-partum emotioneel en fysiek bij te staan.
Baren is een natuurlijk proces, een proces zo oud als wij mensen dat al miljoenen jaren goed gaat. Gedurende het grootste gedeelte van het menselijk bestaan werden bevallingen bovendien gedaan zonder inleiden, doorprikken van vliezen, ruggenprik of vacuümpomp.
Bevallen is nog nooit zo veilig geweest als nu en toch lijkt de angst voor bevallen groter dan ooit.
Door de focus op het medicaliseren van de geboortes werd jammer genoeg ook de emotionele belevenis van de ouders vergeten, we beginnen dan ook nu pas te ontdekken welke negatieve effecten er op langere termijn ontstaan bij mensen en families door een verkeerde behandeling van aanstaande moeders.
Een doula biedt naast praktische zorg ook kennis en fysieke, mentale en emotionele ondersteuning in de transitie naar het ouderschap en de geboorte.
Zwangerschap
Mijn begeleiding start bij de zwangerschap, Ik maak je vertrouwt met jouw eigen wensen en behoeftes. We bekijken samen hoe jouw zwangerschap tot nu toe is verlopen, hoe jij aankijkt tegen de geboorte en of er nog bepaalde vragen, zorgen of angsten zijn bij jullie. Misschien heb je wel specifieke of speciale wensen voor mij, geen vraag is te gek! Ik laat jou zien tot wat jouw geest en lichaam in staat zijn als het zonder angst kan starten aan de baring, door de regie in eigen handen te nemen zal je jezelf de kracht die je voelt tijdens de bevalling toe-eigenen en zal je inzien tot wat je in staat bent.
Weten wat je te wachten staat, waar je aan toe bent en je gesteund voelen draagt bij aan het creëren van een gevoel van zekerheid met een positieve ervaring als gevolg.
Ik stimuleer je en zet je in je kracht om te gaan staan voor wat jij wil.
Vrouwen die deze levensfase gesteund worden door een doula voelen zich veiliger en kijken bovendien minder vaak negatief terug op de bevalling.
"Als een doula een medicijn zou zijn, zou het onethisch zijn om het niet te gebruiken."
Geboorte
Ik ben er voor jullie vanaf het begin van de geboorte om tijdens het gehele proces steun en hulp te bieden op fysiek en emotioneel gebied en ik blijf tot enkele uren nadat de baby is geboren.
Vroeger was het gebruikelijk dat bij een bevalling de buurvrouw, een moeder, zus of tante aanwezig was om de barende vrouw te ondersteunen en te helpen want op één of andere manier vinden vrouwen het fijn om andere vrouwen om zich heen te hebben tijdens de geboorte van hun kind. Door de aanwezigheid van een doula kunnen jullie zich prettiger voelen omdat jullie, vooral als het een eerste keer is, vaak niet weten wat er allemaal gebeurt. Ook komt bij een bevalling in het ziekenhuis de vroedvrouw (die jullie doorgaans op voorhand nog niet ontmoet hebben) enkel af en toe om te kijken hoe ver het proces zich vordert waardoor het soms best wel eenzaam kan worden zonder die continue ondersteuning en begeleiding. Maar ook bij een thuisbevalling is een doula een meerwaarde, door haar kennis, ervaring en praktische ondersteuning die ze jullie kan bieden.
Daarnaast ken ik als doula heel goed jullie wensen als aanstaande ouders, het is fijn als er tijdens en na de geboorte iemand is die jullie hieraan herinnert wat jullie net zo belangrijk vinden want zelf ben je nog erg kwetsbaar en met hele andere dingen bezig. Bovendien heb ik als doula allerhande technieken zoals (rebozo) massage, houdingen, acupressuur, aromatherapie,.. achter de hand die ik kan inzetten om jou meer comfort te bieden tijdens de geboorte.
Binnen twee weken na de bevalling kom ik nog een keer bij jullie thuis langs om de geboorte bespreken, eventuele vragen die jullie nog hebben te beantwoorden, te kijken hoe het met jullie gaat en de foto's die ik nam tijdens de geboorte te overhandigen.
5 voordelen van een doula
01
Bevallingen met ondersteuning van een doula duren vaak minder lang.
02
Vrouwen die bevallen met een doula aan hun zijde hebben minder behoefte aan epidurale verdoving
03
Vrouwen die bevallen met een doula kijken vaker positief terug op hun bevalling
04
Minder kans op complicaties tijdens de geboorte en de kans op een keizersnede verkleint
05
Betere Apgar score bij de baby na de bevalling en een zachtere transitie naar het ouderschap
Wat kost een doula?
Basis pakket
Gratis en vrijblijvende kennismaking
-
3 prenatale gesprekken van ongeveer
1,5-2 uur -
Voorbereiding aan de hand van oa. (geboortevoorkeuren)
-
Eén-op-één aanpak
-
Aanleren ademhalingstechnieken, houdingen, rebozo, spinning babies®
-
Ik sta 5 weken non-stop stand-by vanaf 37 weken, ook ’s nachts, in de weekenden en tijdens feestdagen
-
Aanwezigheid en steun tijdens de volledige bevalling ongeacht de duur.
-
Fotoreportage van de geboorte en het eerste uur
-
Post partum bezoek
€999
Je bent het waard
Gratis en vrijblijvende kennismaking
-
3 prenatale gesprekken van ongeveer 1,5 -2 uur
-
Een groepscursus HypnoBirthing waarbij je als koppel een heleboel tools aangereikt krijgt om vol vertrouwen en ontspannen naar de geboorte toe te leven. 5 sessies van 2,5 uur, inclusief het boek en bijhorende bundel t.w.v. € 315,-
-
Voorbereiding aan de hand van oa. (geboortevoorkeuren)
-
Eén-op-één aanpak
-
Aanleren ademhalingstechnieken, houdingen, rebozo, spinning babies®
-
Ik sta 5 weken non-stop stand-by vanaf 37 weken, ook ’s nachts, in de weekenden en tijdens feestdagen
-
Aanwezigheid en steun tijdens de volledige bevalling ongeacht de duur.
-
Fotoreportage van de geboorte en het eerste uur
-
Post partum bezoek
€1250
Als doula werk ik rond de regio Affligem, Aalst, Gent, Brussel en andere locaties binnen de straal van 40 kilometer rond Affligem.
Extra diensten
-
Extra pre-nataal gesprek 75 euro
-
Extra post-nataal gesprek 75 euro
-
HypnoBirthing® groeps cursus 315 euro
-
HypnoBirthing® privé cursus 450 euro
-
Draagconsult 49 euro
-
Babymassage privé 39 euro
-
Post-partum behandelingen
-
Krijg 15% korting op alle extra diensten.
Deze ziekenfondsen doen een volledige of gedeeltelijke terugbetaling van een doula
Mijn opleidingen
-
Docent HypnoBirthing®
-
Post partum doula training (PSN)
-
Babymassage
-
Zwangerschapsmassage
-
Doula opleiding (VFVD)
-
Babydragen voor professionals (Die Trageschule®)
-
Natuurlijke verzorgingsproducten voor mama en baby advanced (An Van Cauteren)
Wat ouders zeggen over een doula
M. uit Brussel
Echt waar Marthe wat was het fijn dat je er was, zo konden mijn partner en jij elkaar afwisselen en voelde ik me dubbel gesteund. Zonder jou hadden we het niet gekund, bedankt!